Position de départ – Stance MOA SOGI A vers S
- Déplacer le pied gauche vers NE en formant une position L droite vers NE exécutant un double bloc d’avant-bras – NIUNJA SOGI SANG PALMOK MAKGI
- En gardant la position L droite, exécuter une frappe dure vers l’intérieur vers le NE avec le tranchant de la main droite en amenant le poing gauche devant l’épaule droite vers le NE – NIUNJA SOGI NOPUNDE SONKAL ANURO BARO TAERIGI
- Glisser le pied gauche vers NE d’un pied dans une position fixe gauche vers NE, en exécutant un coup de poing à mi-hauteur vers NE – GOJUNG SOGI KAUNDE AP JOOMUK BARO JIRUGI
- Ramener le pied gauche au pied droit, puis déplacer le pied droit en position L gauche vers le nord-ouest en exécutant un bloc d’avant-bras double – NIUNJA SOGI SANG PALMOK MAKGI
- En maintenant la position gauche en L, exécuter une frappe dure vers l’intérieur vers le nord-ouest avec le tranchant de la main en amenant le poing droit devant l’épaule gauche vers NO. – NIUNJA SOGI NOPUNDE SONKAL ANURO BARO TAERIGI
- Glisser le pied droit vers NO d’un pied dans une position fixe droite vers NO, en exécutant un coup de poing mi-hauteur vers NO – GOJUNG SOGI KAUNDE AP JOOMUK BARO JIRUGI
- Ramener le pied droit au pied gauche, puis tourner le visage vers S tout en formant une position de préparation de flexion droite A vers S – GUBURYO JUNBI SOGI A
- Exécuter ensemble un coup de pied perforant de côté à mi-hauteur avec un coup de poing vers S avec pied et poing gauche – KAUNDE YOPCHA JIRUGI
- Abaisser le pied gauche pour former une position L droite vers S en exécutant un bloc de protection du milieu vers S avec les tranchants des mains – NIUNJA SOGI SONKAL DAEBI MAKGI
- Bouger le pied droit pour former une position L gauche vers S en exécutant un bloc de protection du milieu vers S avec les tranchants des mains – NIUNJA SOGI SONKAL DAEBI MAKGI
- Bouger le pied gauche pour former une position L droite vers S en exécutant un bloc de protection du milieu vers S avec les tranchants des mains – NIUNJA SOGI SONKAL DAEBI MAKGI
- Placer le pied droit sur S en position de marche droite et exécuter une poussée médiane vers S avec le bout droit des doigts – GUNNUN SOGI BARO SUN SONKUT TULGI
- Déplacer le pied gauche vers SO en tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pour former une position L droite vers SO pendant l’exécution d’un bloc d’avant-bras double – NIUNJA SOGI SANG PALMOK MAKGI
- Maintenir la position L droite, exécuter une frappe dure vers l’intérieur vers SE avec le tranchant de la main droit en amenant le poing gauche devant l’épaule droite – NIUNJA SOGI NOPUNDE SONKAL ANURO BARO TAERIGI
- Glisser le pied gauche vers SE d’un pied dans une position fixe gauche et exécuter un coup de poing mi-hauteur vers SE. – GOJUNG SOGI KAUNDE AP JOOMUK BARO JIRUGI
- Ramener le pied gauche au pied droit, puis déplacer le pied droit en position L gauche vers SE en exécutant un bloc d’avant-bras double – NIUNJA SOGI SANG PALMOK MAKGI
- Maintenir la position gauche en L, exécuter une frappe dure vers SE avec le tranchant de la main gauche en amenant le poing droit devant l’épaule gauche vers le SE – NIUNJA SOGI NOPUNDE SONKAL ANURO BARO TAERIGI
- Glissez le pied droit vers SE d’un pied dans une position fixe droite et donner un coup de poing mi-hauteur avec la main droite vers SE. – GOJUNG SOGI KAUNDE AP JOOMUK BARO JIRUGI
- Ramener le pied droit au pied gauche, puis déplacer le pied gauche pour former une position de marche gauche vers N tout en exécutant un bloc interne circulaire vers NE avec l’avant-bras interne droit – GUNNUN SOGI AN PALMOK DOLLIMYO MAKGI
- Exécuter un coup de pied-éclair avant central avec le pied droit en gardant les mains dans la position du mouvement précédent – KAUNDE APCHA BUSIGI
- Abaisser le pied droit vers N en position de marche droite en exécutant un coup de poing gauche à mi-hauteur – GUNNUN SOGI KAUNDE AP JOOMUK BANDAE JIRUGI
- Maintenir la position de marche droite vers N, exécuter un bloc intérieur circulaire avec l’avant-bras intérieur gauche – GUNNUN SOGI AN PALMOK DOLLIMYO MAKGI
- Exécuter un coup de pied-éclair avant central avec le pied gauche en gardant les mains dans la position du mouvement précédent – KAUNDE APCHA BUSIGI
- Abaisser le pied gauche vers N en position de marche gauche en exécutant un coup mi-hauteur vers N avec le poing droit – GUNNUN SOGI KAUNDE AP JOOMUK BANDAE JIRUGI
- Tourner le visage vers N tout en formant une position de flexion à gauche prête A vers N – GUBURYO JUNBI SOGI A
- Exécuter ensemble un coup de pied perforant de côté à mi-hauteur avec un coup de poing vers N avec le pied et le poing droits – KAUNDE YOPCHA JIRUGI
- Abaisser le pied droit sur la ligne N-S, puis déplacer le pied gauche vers NE en tournant dans le sens contraire des aiguilles d’une montre pour former une position en L droite tout en exécutant un bloc de protection central vers NE avec les avant-bras – NIUNJA SOGI PALMOK DAEBI MAKGI
- Ramener le pied gauche au pied droit, puis déplacer le pied droit vers NO en position L gauche tout en exécutant un bloc de protection du milieu vers NW avec les avant-bras – NIUNJA SOGI PALMOK DAEBI MAKGI
Fin : Ramener le pied droit à la position d’attente MOA SOGI A face à S